×
345

ملخص كتاب اصنع وقتا اكثر من المتاح: أفضل تلخيص للكتاب في 2023

ملخص كتاب اصنع وقتا اكثر من المتاح: أفضل تلخيص للكتاب في 2023

إذا كنت من الأشخاص، الذين لا يحبون أن يقرأوا كتب وصفحات طويلة، فأفضل حل لك هو أنك تقرأ ملخضًا موجزًا للكتب.

ولكن يجب أن تعلم أنه ليس الحل الأمثل، ولكن هذا الحل جيد فقط في البداية لكي تحفز نفسك أن تقرأ

وكن علي يقين أيضا أن القراءة ليست هواية، ولكنها ضرورة يجب ان تفعلها لأنها تدفعك للتغيير للأفضل وتحسن ذاتك.ولذلك. من المهم انك تقرأ، وابدا معنا في هذه المقالة واعرف تلخيص الكتاب واذهب لقراءته

مؤلف كتاب اصنع وقنا اكثر من المتاح

قام بتأليف هذا الكتاب، شخصين وهما:

جايك ناب

جون زيراتسكي

وقامت بترجمة هذا الكتاب عندما تم نشره عام 2018 المترجمة سمر حجازي   

نبذة عن الكتاب

يتحدث المؤلفين هنا عن كيف أصبح البعض مشغولين في يومهم، ولا يوجد يوم واحد فقط للاستمتاع بأي وقت في يومهم.

فان يومهم يبدأ من الصباح الباكر في العمل وآخر اليوم تظهر علامات الإرهاق حتى لا يستطيع أن يشاهد شيء يحبه أو حتى يجلس مع عائلته.

ولذلك تدور أحداث الكتاب حول كيفية جعل يومك اكثر من 24 ساعة، وهنا لا يهتم كيف يكون يومك اكثر انتاجية او تحقق اهدافك

لا فإنه هنا يهتم انه يجعلك تستفيد بكل وقت سواء ترفيهي او الجلوس مع عائلتك أو ممارسة الرياضة وهكذا

فإنه يهتم بك ليجعلك تحقق الشيء الذي تريده وسط زحمة اليوم.

ملخص الكتاب

ويتحدث هنا الكاتب في الجزء الأول عن هاتف من الايفون.

فكان هنا الأب يحمل هاتفه الايفون وجاء ابنه يسأله لماذا تحمل الهاتف يا أبي

وكان وقتها الأب لم يعرف كيف يجاوب على ابنه الذي كان عمره ثماني سنوات، ولكنه خاف ان يقول له أنه يبحث في رسائل البريد، ولانه يجب في هذا الوقت يهتم بابنائه الذي تركهم طول اليوم ولم يجلس معهم حتى في وقت فراغه.

وفي الجزء الثاني في صنع وقتك، ولن يتطلب منك هنا انك تترك هاتفك بلا انه يطلب منك أن تكون عصري ولكن لا تؤثر وتضيع وقتك، فيطلب مثلا  منك هنا أن تضع قواعد وتفتح هاتفك في اوقات معينه وليس طول اليوم، وان لا تترك التكنولوجيا تؤثر عليك بالسلب.

ووضع لك قوانين اربعة تقوم بها لكي تصنع وقتك وهما:

تحديد هدفك

قم بمعرفة هدفك وكتابته واكتب المواعيد التي سوف تنجز بها أهدافك اليومية

التركيز التام:

يجب أن تكون في قمة تركيزك تماما في تحقيق هدفك وتسعى لذلك، ولا تضيع وقتك ولا تجعل شيء يشتت تفكيرك

تجديد الطاقة

الطبيعي أن أي شخص يشعر بالخمول والتعب في منتصف اليوم، فيجب أن تفعل الأشياء التي تمدك بطاقة مثل شرب القهوة، أو أن تأكل شيء ما.

التفكير

بعد الانتهاء من اليوم يجب أن تقوم بالتفكير هل الذي فعلته اليوم كان جيد ام لا, هل الخطوات التي اتبعتها كانت صحيحة أم لا وهكذا.

يجب أن تراجع نفسك في نهاية اليوم  وتراجع الأشياء التي فعلتها في طوال يومك.

و يذكر ايضا الكاتب اننا لا نتذكر أياما ولكننا نتذكر لحظات,لأن كل شخص منا لا يتذكر ماذا حدث في هذا اليوم أو ما  هو تاريخ هذا اليوم ولكن يتذكر ماذا حدث في هذه اللحظة والشعور الذي قام بالإحساس به.

ويذكر ايضا انك يجب ان تختار هدفك وتعرف رسالة هذا الهدف وذكر لك هذه الطرق لتختار هدفك وهي:

  • كتابة الهدف
  • كرر الأمس مرة اخري
  • ترتيب أولويات حياتك
  • تجميع الاشياء الصغيرة معا
  • قائمة المهام المحتملة
  • قائمة شعلات البوتجاز
  • تسابق مع نفسك
  • حدد موعدا لهدفك
  • تقسيم جدول مواعيدك الي مجموعات
  • قم بتسوية جدول مواعيدك
  • قلل لا
  • قم بتصميم يومك
  • حول نفسك الي شخص صباحي
  • الليل هو وقت الهدف
  • قم بالتوقف عندما تنتهي من العمل

فالكاتب يتحدث هنا كيف تختار هدفك و كيف وتفعله، وكيف تجدد طاقتك  مع ذكر هذه الاشياء وايضا يوجد الكثير التي يتحدث عنها الكاتب في ذلك الكتاب، وهذه الاشياء تم ذكرها وتم ذكر الأمثلة التي تدعمها 

سعر كتاب اصنع وقتا اكثر من المتاح

اذا كنت من الاشخاص التي تحب أن تقرأ و وتشعر بالكتاب بين يديها فلك سعر الكتاب.

سعر الكتاب علي موقع امازون يكون مائة وستون, وللدخول للموقع من هنا

و السعر علي المواقع الاخري تكون بمائتين او بمائه وتسعون

ملخص مقال تلخيص كتاب اصنع وقتا اكثر من المتاح

استطعت أن تعرف من هو مؤلف الكتاب

معرفة ملخص الكتاب بطريقة ممتعة

استطعت ان تعرف سعر الكتاب

لا تنسي قراءة كتب عن تطوير الذات

شارك

هل تريد أن يصلك يومياً كل ما يخص التعلم عبر الإنترنت ؟ فقط انضم الينا على التليجرام اشترك في قناتنا على التليجرام


روابط المقالة

اترك تعليقك وإستفسارك هنا
التعليقات معطلة