محتوى المقالة :
أفضل التطبيقات لتعزيز قدراتك الذهنية في عقلك حيث أنها تساعدك على تحسين ذاكرتك وزيادة قدراتك العقلية كما أن هذه البرامج تقدم تمارين وألعاب مصممة خصيصًا لتدريب الدماغ وتحفيز الخلايا العصبية وتساهم في تحسين الذاكرة وتقوم بتطوير مجموعة متنوعة من المهارات المعرفية مثل الذاكرة البصرية والسمعية والتفكير المنطقي كما أن هذه البرامج تجعل عملية التعلم ممتعة ومشوقة، مما يشجعك على الاستمرار في التدريب.
أفضل التطبيقات لتعزيز مهاراتك العقلية :
برنامج لوموسيتي Lumosity :
أشهر البرامج والتطبيقات المصممة لتدريب الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية، مثل الذاكرة والتركيز والانتباه والتفكير المنطقي. يعتبر لوموسيتي بمثابة صالة ألعاب رياضية لعقلك، حيث يقدم مجموعة متنوعة من الألعاب والتحديات التي تهدف إلى تحفيز الدماغ وتطوير قدراته.
حيث يبدأ برنامج لوموسيتي بتقييم قدراتك العقلية المختلفة من خلال مجموعة من الاختبارات كما أنه بناءً على نتائج التقييم يقوم بإنشاء برنامج تدريب مخصص لك يركز على نقاط قوتك وضعفك.
يقدم مجموعة واسعة من الألعاب والتحديات الممتعة التي تغطي جوانب مختلفة من الوظائف الإدراكية، مثل الذاكرة، والانتباه، والسرعة، وحل المشكلات وتتبع تقدمك بمرور الوقت ورؤية كيف تتطور قدراتك العقلية.
يساعد علي تحسين الذاكرة قصيرة وطويلة المدى وتقوية الانتباه ثم يقوم بتطوير مهارات حل المشكلات واتخاذ القرارات وزيادة مرونة الدماغ وقدرته على التكيف مع التغيرات.
أثبتت العديد من الدراسات أن برامج تدريب الدماغ مثل لوموسيتي يمكن أن تساعد في تحسين بعض الوظائف الإدراكية، ولكن النتائج قد تختلف من شخص لآخر كما أن فوائد هذه البرامج قد لا تكون دائمة، وقد تحتاج إلى الاستمرار في التدريب للحفاظ على التحسينات.
برنامج Elevate :
تطبيق ذكي مصمم خصيصًا لتدريب عقلك وتطوير مهاراتك المعرفية ويختلف عن العديد من التطبيقات الأخرى من خلال تخصيصه للبرنامج التدريبي لكل مستخدم بناءً على نتائج تقييم أولي لقدراته.
يقوم بتقييم قدراتك في مجموعة متنوعة من المجالات المعرفية مثل الذاكرة، والتركيز، والتفكير المنطقي، وحل المشكلات وزيادة تذكر المعلومات والأحداث كما أنه يحسن قدرتك على التركيز على مهمة واحدة وتجاهل المشتتات.
الشعور بثقة أكبر في قدراتك العقلية حيث يقدم برنامج تدريب مخصص لكل مستخدم بناءً على احتياجاته الفردية وتغطيه جوانب مختلفة من الوظائف الإدراكية.
كما أنه يجعل عملية التعلم ممتعة وتفاعلية من خلال استخدام الرسوم المتحركة والتأثيرات الصوتية لذلك هو مناسب لجميع الفئات العمرية ويمكن استخدامه من قبل الطلاب والمهنيين وكبار السن.
برنامج BrainHQ :
من أفضل التطبيقات لتحسين ذاكرتك لأنه عبارة عن نظام تدريب دماغي شامل، صُمم بناءً على أحدث الأبحاث العلمية في مجال علوم الأعصاب يهدف إلى تحسين وظائف الدماغ الأساسية مثل الذاكرة والانتباه والسرعة في المعالجة، وذلك من خلال مجموعة متنوعة من التمارين والتحديات الممتعة.
يستند البرنامج إلى أكثر من 30 عامًا من البحث العلمي في مجال مرونة الدماغ (neuroplasticity)، وهي القدرة على إعادة تشكيل الدماغ وتقويته ثم يتم تكييف التمارين لتناسب كل مستخدم على حدة، حيث يتم تحدي كل فرد بما يتناسب مع قدراته وقدراته على التطور.
يقدم مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف مختلف جوانب الوظائف الإدراكية، مما يضمن تدريبا شاملا للدماغ ويدعم العديد من الدراسات العلمية التي أظهرت تحسينا ملحوظا في الوظائف الإدراكية لدى المستخدمين.
يعمل BrainHQ على مبدأ بسيط وهو أن الدماغ يمكن تدريبه وتحسينه مثل أي عضلة في الجسم. من خلال ممارسة التمارين الموجودة في البرنامج بانتظام، يتم تحفيز الدماغ على تكوين روابط عصبية جديدة وتعزيز القائمة منها، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في مختلف المجالات.
أهمية التطبيقات في تحسين الذاكرة :
لقد أصبح للتقنية دور كبير في حياتنا اليومية، وباتت التطبيقات الذكية جزءًا لا يتجزأ منها لأن مع التقدم في العمر، تضعف وظائف الدماغ بشكل طبيعي، وتتراجع الذاكرة.
كما أنه يؤثر ضغط العمل، والإجهاد، وقلة النوم على وظائف الدماغ والذاكرة وفي عالمنا سريع التغير، نحتاج إلى الحفاظ على ذاكرة قوية للتعلم والتطور.
تقدم أفضل التطبيقات تمارين وألعاب متنوعة تحفز الدماغ وتدربه على التعامل مع معلومات جديدة وتطوير مجموعة متنوعة من المهارات المعرفية مثل الذاكرة البصرية والسمعية والتفكير المنطقي.
تجعل التعلم عملية ممتعة ومشوقة، مما يشجع على الاستمرار في التدريب لذلك يمكن استخدام هذه التطبيقات في أي وقت وفي أي مكان، مما يسهل الالتزام ببرنامج التدريب.
لا يوجد تعليقات