×
804

كيف تغير حياتك للأفضل : 12 فائدة فعالة لحياة أفضل

كيف تغير حياتك للأفضل بعد أن أدركت أن هناك حياة أكبر و أفضل متاحة لك إذا طورت

عاداتك الحسنة لتصبح أكثر فاعلية وتخليت عن السيئ منها ، وأن هناك فى دروب تفكيرك وعقلك قد نُسجت أحلام

وطموحات تريد تحقيقها، وتتطلب بذل المزيد من الجهد والعمل على تطوير ذاتك ومهاراتك لتنعم بمذاق ثمرتها ؟

كيف تغير حياتك للأفضل بعد أن نظرت حولك ووجدت الكثيرون ممن يشبهونك فى ظروفك و مؤهلاتك

وقد استطاعوا الخروج من عنق الزجاجة وحققوا الكثير من أهدافهم، وأنت مازلت عالق فى الحياة؟

إذا كنت قد وصلت لهذه المرحلة من التفكير، إعلم أنها الأثمن فى حياتك لأن تفكيرك فى أن

تبدأ حياة جديدة هو أول خطوة فى طريقك للتغير من أجل حياة أفضل .

ولكن هناك شروط وخطوات يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج لهذه التجربة

وهذا المقال عزيزى القارئ هو دليلك لمعرفة هذه الخطوات فكن معنا

كيف تعرف متى تحتاج إلى تغير حياتك للأفضل

يضطر البعض أحيانا إلى بدء حياة جديدة إما برغبتهم أو مجبرين تحت ضغط ظروف معينة

أو حتى بمجرد الصدفة، وفى هذه المرحلة يجدون أنفسهم تائهين وقد فقدوا السيطرة على حياتهم

ولم يعد لهم خيار غير التغيير .

وفى الحقيقة التغير فى حياة الإنسان يكون فى صالحه اذا كان باختياره غير مجبر عليه .

ولكن أحيانا تأتى الرياح بما لاتشتهى السفن، فالحياة مليئة بالأزمات المتوقعة وغير المتوقعة .

فيجد الشخص نفسه مجبر على الاختيار فى هذه المرحلة الفارقة من حياته ويصبح بين أمرين

إما أن يستسلم ولا يحرك ساكناً ويكون غير متفاعل مع هذا التغير فيزيده هذا الاستسلام فشل وإحباط .

وإما أن يكون ذلك الإنسان القوى الذى يشعر بأهميته وأن بعزيمته وصبره يستطيع أن يتغلب على مصاعب الحياة

دون تضيع الوقت فى انتظار المساعدة من أحد، فالدنيا تسير ولا تنظر لمن يتخلف عن ركبها .

والقوة هنا تكمن فى اختيار الطرق التى يخرح بها من الأزمة بسلام، واستغلال الأزمات والصعاب

لخلق تغيرات فى حياته،والعمل على تطوير ذاته وتعميق خبراته لتتغير الحياة للأفضل

وكلما سنحت له الفرصة لمزيد من التغيير للأفضل كلما أصبحت الحياة أكثر إيجابية وسعادة .

كيف تغيرحياتك للأفضل لتصبح إنساناً أفضل

تعلم كيف تغير حياتك للأفضل بتغيير عاداتك اليومية التى تقوم بها

دون تفكير والتى لم تشكل لك فرقاً بين اليوم والأمس حتى ضاقت بها نفسك،

وأصبحت تتسائل عن كيفية تغيير هذه العادات وتطويرها حتى وإن بدأت بالقليل

الذى بالطبع سيحدث فرقا بمرور الوقت، سوف تلاحظه فور إدراك هذه التغيرات التى بالكاد تراها .

أما الآن وقد وصلت لهذه المرحلة وقد اهتدى عقلك لهذه التساؤلات فاعلم أنه لم ينشغل بها عبثا وإنما

رغبةً منك فى تطوير ذاتك واستغلال هذه العادات بشكل أفضل لتصبح إنسانا ًأفضل،

وللإجابة عن سؤال كيف تغير حياتك للأفضل نقدم بعض الفوائد التى تمكنك

من تغيير نفسك أولاً ومن ثم ستتغير حياتك إلى الأفضل .

الرضا من أهم القيم التى تغير حياتك للأفضل

لتعرف كيف تغير حياتك للأفضل أول شئ يجب عليك فعله هو الرضا وعدم التسخط،

قف مع نفسك وتذكر الآية الكريمة

"وعسى ان تكرهوا شيئاً وهو خير لكم وعسى ان تحبوا شيئاً وهو شر لكم والله يعلم وانتم لا تعلمون"

أقبل على الله والجأ اليه وتوكل عليه وتصالح مع نفسك بقبول الأمر الواقع فما أراده الله لك قد وقع

إجلس مع نفسك وعاهدها على تنظيفها من الأحقاد والحسد والرغبة فى الانتقام ،

سامح من ظلمك وتجاوز عن من أساء اليك .

وكن على استعداد لبناء مستقبل أفضل مع اليقين أنه لو لم يكن عندك رصيد من الرضا و الإيمان

فسوف تدور فى حلقة مفرغة إلى الأبد.

عدد نعم الله واشكره عليها لتغيير حياتك للأفضل

إذا كنت تريد تعلم كيفية تغيير حياتك للأفضل فأنت بحاجة للتأمل فى نعم الله عليك واشكر المُنعم عليها،

وتذكر أن كثير من الناس يتمنى لو حظى بمثلها ،فقدر هذه النعم ولا تنظر اليها شذراً حتى لا تزول

من بين يديك، ودائماً قيد النعم بالشكر مع حرصك على السعى لتغيير حياتك للأفضل.

اعتزل ما يؤذيك لتنعم بحياة أفضل

لتتعلم كيف تغير حياتك للأفضل أنصحك ألا تقبل إلا كل ما هو إيجابى فى حياتك ولُذ بالفرار

من كل ما هو محبط وسلبى من علاقات سامة، أو أشخاص سلبيين، أو عمل مدمر .

هناك الكثيرون الذين يتظاهرون بالقوة أمام الناس وأن حياتهم تسير على الدرب الصحيح ، لكن فى الحقيقة

هم على العكس من ذلك فهم يعانون من شعورهم بالخجل والعجز من أى نظرة سلبية .

لذلك لابد أن تكون قوياً ولا تخجل من التحدث أمام الناس عن إنجازاتك، وأن حياتك قد تغيرت للأفضل

وأنك تبذل قصارى جهدك لإعادة حياتك إلى المسار الصحيح.

الأوفياء فقط هم من سيبقون بقربك ويشتد بهم ساعدك، وتذكر دائماً أن الشدائد هى من تظهر معادن الناس.

حدد الأهداف التى من أجلها تريد أن تغير حياتك

عند العمل على كيفية تغيير حياتك للأفضل ، غالباً يكون من الأفضل تحديد الهدف الأهم قبل المهم .

وكذلك تحديد الطريق الأصح لتحقيق هذا الهدف، لأن الحصول على ما تريد لا يمكنه الحصول

دون أن يكون لديك طريق واتجاه واضح لما تريده .

لذلك عند وضع خطة لتحقيق الاهداف طويلة المدى إعمل على تقسيمها إلى أهداف قصيرة المدى

على أن يكون إنجازها خلال أسبوع أو شهر على الأكثر لتساعدك على الوصول للهدف الكبير .

اقرأ كيف تحدد هدفك فى الحياة

ضع قائمة للمهام اليومية

عند تعلم كيف تغير حياتك للأفضل عليك أن تعلم أن مهامك اليومية مسؤليتك وحدك،

وأنت من تحاسب على التقصير إن لم تقوم بها كما ينبغى ،وفى خضم العمل قد تنسى شيئاً قد يعرضك للضرر .

لذلك من الأفضل عمل قائمة مهام يومية تستطيع الرجوع إليها عندما تشت؛ لتمنحك التركيز على ما تود إنجازه

فى هذا اليوم ،لذا ابدأ فى تنفيذ المهام الكبرى بكل ما تحتاجه المهمة بداية من تنظيم الوقت

إلى آخر خطوة من المهمة وحتى تمام إنجازها، وبذلك ستتمكن من إنجاز كل ما دونته بشكل أسرع .

جدول نوم ثابت

إذا أردت حقاً تغيير حياتك للأفضل إعمل على راحة بدنك واضبط ساعتك البيلوجية

وحافظ على توازن كيمياء جسمك بضبط مواعيد نومك واستيقاظك فقد أثبتت التجارب العلمية

أن الجسم يتكيف مع أى جدول زمنى يقدم له .

وأن جداول النوم غير المنتظمة تؤدى إلى أداء ضعيف وضعف الذاكرة والمناعة .

لذلك احرص على أخذ القدر الكافى من النوم وهى من 7 إلى 8 ساعات حسب أحدث الدراسات العلمية .

لا تؤجل عمل اليوم الى الغد

عندما تقوم بتغييرات للحصول على أفضل حياة عليك أن تضن بوقتك لأن الوقت رأس مال الإنسان

لذلك جئنا لك بقاعدة الدقيقتين ومفادها أن كثير من الأعمال البسيطة التى نؤجلها لا تستغرق وقتاً لإنجازها

لذلك تقترح قاعدة الدقيقتين إنجاز كل الاعمال التى تستغرق دقيقتين أو أكثر لابد من إنجازها دون تسويف

سواء رسالة نصية كنت تود إرسالها أو الرد عى رسالة بريد الكترونى أو حتى التنظيف بعد الأكل،

كل هذه الأفعال البسيطة لا تؤجل بل يجب إنجازها على الفور .

العيش الكريم

هذه واحدة من أهم الأهداف التى تستحق أن تتعلم من أجلها كيف تغير حياتك للأفضل

وتستحق أن تبذل المجهود من أجلها وذلك لتأمين العيش الكريم لأن مسألة الناس فى الشدائد

مذلة كبيرة والدين هم كبير لا يشعر به إلا المدين ،

وإن كنت قد ابتليت بالفعل بهم الدين وتريد أن تصل إلى حلول يمكنك اتباع الخطوات التالية :

  • ضع قائمة بالمصاريف الشهرية
  • قم بحصر الديون المتراكمة القديم منها والحديث ,
  • حدد المصاريف التى يمكن توفيرها .
  • ترتيب أولوية سداد الديون وتسديد الأقساط .

بعد أن تنتهى من عمل الجدول أربط كل هذه الأرقام بدخلك الشهرى واعلم أنك لا تستطيع

العيش باستقرار فى ظل الديون، لذلك عليك بذل كل ما فى وسعك للتخلص من الديون بأسرع وقت ممكن،

وفكر فى عمل إضافى فى مجال تبرع فيه ويعطى نتائج سريعة إذا بذلت له الجهد والوقت .

وإدا لم تعرف إبحث عن عمل له علاقة بالربح على الانترنت

اقرأ أيضاً طرق ربح المال للطلاب من الإنترنت

قنن علاقاتك الاجتماعية

فى هذه المرحلة المهمة من حياتك وأنت تسعى لتغيير حياتك للأفضل يجب عليك

أن تبحث عن أشخاص يدفعونك نحو النجاح، أشخاص الحديث معهم يجلب لك السلام النفسى.

لأن تأثيرهم الإيجابى على حياتك سوف يكون أكثر مما تتخيل فاعمل على إنتقائهم بعناية .

حافظ على صحتك

عندما يتعلق الأمر بإجراء تغيير فى حياتك للأفضل فيجب عليك الحفاظ على صحتك

لأنك لا تستطيع تحقيق أى شئ حال مرضك، وهذا أمر محبط للغاية.

عادةً ما يغرق معظم المحبطين والفاشلين فى عادات سيئة للهروب من الواقع،

ويترتب عليه مزيد من الإحباط والفشل، لأنهم ببساطة لا يستطيعون إنجاز أى عمل .

تذكر أن حياتك لم تتغير إلى الأفضل إذا لم تعتنى بصحتك .

أنصحك بقراءة كورسات التغذية العلاجية معتمدة

ابدأ بما تخيلته

سطر بقلمك ما نسج فى خيالك فإنه لاشئ يضاهى قوة التخيل .

استقطع من يومك وقتا للتفكير تخيل الوضع عند تحقيق الهدف.

تخيل حياتك بكل تفاصيلها بعد تحقيق الهدف، تخيل وضعك بين العائلة والأصدقاء والمجتمع .

حقاً أنه أمر مشجع على العمل وبذل المزيد من الجهد لتحقيق الأهداف .

لا تعش فى الماضى

يمضى الوقت ومازلت تفكر كيف تغير حياتك للأفضل وتنسى أنك عالق فى الماضى ما زلت تعيش أحداثه

وهذا من أكبر المعوقات فى تحقيق هدفك فى التغير، فلا تشغل نفسك فى التفكير فى الماضى،

ولا التخطيط للمستقبل عل حساب الحاضر .

فقط خذ من أخطاء الماضى دروساً واعلم أن أى شئ تحصل عليه هو نتاج التعلم من أخطاء الماضى،

والجهد الذى تبذله اليوم .

أنصحك بقراءة كتاب جلسات نفسية

كن إيجابياً لتغير حياتك إلى الأبد

عندما يتعلق الأمر بإجراء تغييرات فى حياتك لابد أن تكون إيجابياً شجع نفسك على الاستمرار،

مهما كثر عدد المحبطين حولك كن أنت الداعم الأول لنفسك حافظ على إ يجابيتك وبُث السعادة بداخلك

وانثر عطر بسماتك فى كل مكان، اكتب لنفسك عبارات تشجيعية من حين لآخر فذلك حافز قوى على الاستمرار،

واجعل السعادة عادة ،وتفائل أن القادم أجمل، و استثمر وقت فراغك فى فعل أشياء تشعرك بالسعادة .

وعند تحقيق هدف ما مهما كان بسيط قم بمكافئة نفسك بكل ما تحب على قدر استطاعتك.

احرص دائماً على فعل شئ يحفزك على الاستمرار بقوة وتحقيق الأهداف تباعاً .

وختاماً نرجو أن نكون قد وفقنا للإجابة عن السؤال الأهم وهو كيف تغير حياتك للأفضل مع النصيحة

يالإنتظام وضبط النفس لأنه بدون الإنتظام يمكنك أن تنسى كل ما ذكرناه فلا داعى لتحديد أهدافك

ولا تضيع وقتك بالذهاب إلى صالة الألعاب وعمل جدول للنوم .

لأن كل هذا سيكون بغير نتائج لذلك حافظ على الانتظام والاستمرارية؛ لأنك إن أديت خطوات قليلة يومياً

سوف ينتهى بك الأمر إلى الحصول على هدف كبير .

ولمزيد من المعرفة إقرأ

ملخص كتاب اصنع وقتاً أكثر من المتاح

منصات تعليمية مجانية بشهادات معتمدة

أفضل كورسات لسوق العمل

دورات كمبيوتر معتمدة أون لاين

شارك

هل تريد أن يصلك يومياً كل ما يخص التعلم عبر الإنترنت ؟ فقط انضم الينا على التليجرام اشترك في قناتنا على التليجرام


روابط المقالة

اترك تعليقك وإستفسارك هنا
التعليقات معطلة