(8 أسرار لفقدان الشغف) حدد شغفك بنفسك

أصبحت كلمة الشغف متداولة كثيرا هذه الأيام هل تستطيع أن تحدد شغفك بنفسك؟ وما هي أسرار فقدان الشغف؟ وما الذي تستطيع فعله لتسيطر علي شغفك من الضياع؟سنتحدث في هذه المقالة عن8 أسرار لفقدان الشغف

الشغف عبارة عن انحدار شديد تجاه فعل شيء بعينه عبارة عن دفعة  قوية داخلية تدفعك أن تحقق ما بداخلك تجاه شئ معين علاوة على ذلك تحديد الشغف مهم جدا لتحقيق أفضل النتائج المرجوه سأوضح في تلك المقالة اختبار الشغف وما هي أسرار فقدان الشغف وعلاجة

محتويات مقال أسرار فقدان الشغف

• ما هو الشغف؟ 
• أنواع الشغف الرئيسية
• ما هي أسباب فقدان الشغف؟
• كيف يجد الانسان شغفه ؟
• علامات فقدان الشغف
• الآثار النفسية  لفقدان الشغف
• علاج فقدان الشغف في الحياة
• اختبار الشغف 
• الملخص

ما هو الشغف؟ 

الشغف له مسميات عديدة وقيل إنه شعور داخل الإنسان يؤدي لتحقيق أهدافه وطموحاته 

كما أن الشغف ارتبط بحب الحياة والرغبة في النجاح وأراده قويه لتحقيق أهداف معينة

يعطيك معرفة شغفك بالحياة قوة لتعيش حياة أفضل  ويكون الشغف عباره عن أي شئ يتحداك وأيضا يكون مثير للاهتمام وفي نفس الوقت محفز لك من ناحية أخري هو شيء يدفعك للحياة بقوة وأثارة

ومعني (شغفها حبا )أي صارت ما تفكر في شئ الا فيه

مثال لذلك اذا أنت جلست تشاهد التلفاز وتحسب بالدقيقة وتنظر للساعة فهذا ليس شغف

لا تنسي أيضا دورة العيش بشغف

أنواع الشغف الرئيسية (أسرار فقدان الشغف)

علم النفس يقسم أنواع الشغف إلى نوعين هما

 شغفٌ متناغمُ (بالإنجليزية: Harmonious Passion)

يطلق علي الشغف شغف متناغم عندما يحدد الانسان أن يفعل ما يحب وهذا النوع من الشغف اكثر ايجابيه من النوع الاخر

و شغفٌ استحواذي (بالإنجليزية: Obsessive Passion)

يطلق علي الشغف استحواذى عندما لا يستطيع الانسان أن يمنع نفسة من فعل شئ يحبه

يري الشخص أنه يفعل ما يحب بتلقائيه وشغف وحب ويسيطر عليه التفكير كليا كأنه مبرمج لذلك هذا هو الشغف الاستحواذى

أقرأ أيضا كتب تطوير الذات: أفضل 5 كتب هتغير حياتك

ما هي أسباب فقدان الشغف؟ (8 أسرار لفقدان الشغف)

اسباب فقدان الشغف أسباب عديدة وأغلبها ينتج  بسبب تراكمات وضغوطات نفسية وفقدان دافع أساسي للاستمرار فما هي أهم أسباب فقدان الشغف وهل نستطيع أن نتحكم في هذا الشعور اللامبالاة تجاه الأشياء

الإحباط

ويكون سببه محاولات عديدة بأت بالفشل فيتوقع الشخص أنه فاشل وليس أنها تجربه فاشله فيضع بداخله شعور الاحباط والملل وايضا يمكن أم يكون بسبب رفع سقف أحلامه ووضع أهداف غير منطقية وتعجيزية

الرغبه في الحصول علي النتائج السريعه (أسرار فقدان الشغف)

ربما يكون هدفك يحتاج لبعض الوقت حتى تجني ثماره

الرغبة بالوصول السريع من أسباب فقدان الشغف فالاستعجال يحبطك ويجعلك تفقد الرغبة في الاستمرار على سبيل المثال تعلم السباحة يحتاج الوقت وتمارين ومتابعه مستمره واستمرار التدريبات فيصعب التحقيق الفورى لهذا الهدف

الروتين االثابت

الروتين اليومي الثابت يؤدي لفقدان الشغف بنسبه كبيرة جدا فلابد من كسر الرتين وتجديد طاقة شغفك بطريقة غير عشوائية

عدم تحديد أهداف معينة (أسرار فقدان الشغف)

كيف تتابع تحقيق أهدافك وأنت لم تضع هدف محدد  واضح تعمل على تحقيقه بشكل يومي ان من أسباب فقدان الشغف عدم وضوح الأهداف والسعي بطريقة عشوائية غير منظمة

عدم وجود دافع قوى

اجعل لك حافز قوي فعدم وجود حافز يؤدى أيضا لفقدان الشغف من ناحية أخرى وجود بعض الأشخاص المحفزين في حياتك يمدك بطاقه تحفيزيه وقوه دافعيه تدفعك لتحقيق اهدافك  علي سبيل المثال فقدان شخص تحبه او فشل علاقه زوجيه  وحدوث طلاق فقد يؤدي ذلك  لعدم الرغبة الحياه

وأنت لا تعلم أن هذا هو أفضل وقت مناسب لتجديد طاقتك واستعدت شغفك ويكون هذا السبب الذي ادى لفقدان  شغفك هو السبب الرئيسى لتجديد شغفك

المقارنة بشخص أخر

يقع اغلبنا في هذا الفخ ويقوم بمقارنة نفسه بغيره مقارنة تحقيق أهداف شخص بأهدافه التي لم تحقق بعد ولكن اذا دققنا النظر فسنجد أن لكل شخص ظروفه الخاصة وحياته اليومية المختلفة عن بعضنا البعض ومن الأفضل عدم مراقبة الأشخاص والمقارنة بهم بشكل مستمر

الارهاق وأستهلاك الطاقة (أسرار فقدان الشغف)

الإرهاق يقتل الشغف عندما تشعر بعدم أرتياح تجاه أسرتك وعملك واصدقائك فلما لا تأخذ قسطا من الراحة وتستعيد قوتك وتبدأ من جديد خصص وقت هدنة وتابع لاحقا

عدم تحديد شغفك بشكل صحيح من البداية

يمكنك أن تدرك مؤخرا بأن شغفك بعمل معين لا يكن هو هدفك من البدايه بعد ان قطعت زمن كبير في محاولة تحقيق هذا الشئ فذلك يسبب فقدان الشغف  فحاول أن تحدد شغفك بنفسك بطريقة صحيحة من البداية

شاهد أيضا معهد أذن خير(طريق للجنة) توعيه دينيه شامله

كيف يجد الانسان شغفه ؟ (8 أسرار فقدان الشغف)

• بتجربة الأشياء بأكثر من مرة لان الظروف مختلفة ولا تحكم على نفسك بدون ماتجرب وتعطي نفسك فرصة
• تغير الروتين بشكل مستمر
• تغير المكان وتهيئه المكان ليكون مريح نفسيا ومريح للعين والاعصاب
• الذهاب لبعض الاشخاص الملهمين واخذ نصيحه منهم
• سماع فيديوهات تحفيزيه تجدد شغفك
• تحديد درجه شغفك باستمرار ومتابعتها اختبر شغفك سأضع لك اختبار الشغف تابع المقالة
• قم بفعل أشياء تحمسك وتجدد طاقتك الداخلية
• قم بنزهة قصيرة وتعرف علي أشخاص جديدة
• قم بالاستماع الى شئ تحبه
• ابتعد عن الاشخاص المحبطين وغير ملهمين
• خذ الامور ببساطه ولا تكلف نفسك مالا تطيق

شاهد أيضا ملخص كتاب 48 قانون للقوه pdf: كتاب سوف يغير حياتك!

علامات فقدان الشغف (8 أسرار فقدان الشغف)

•  القلق وأيضا مشاعر الندم
• التفكير التشاؤمي
• الملل والانطفاء
• تشتت الانتباه
•  الاكتئاب والندم
• عدم القدرة علي التفكير
• كثرة الخلافات مع الأشخاص
• الأرق

أقرأ أيضا كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية: 23 مهارة أساسية

الآثار النفسية  لفقدان الشغف

• يؤدي فقدان الشغف الي عصبية وأفعال حادة وغير متوقعة
• الحقد فاقد الشغف لا يحب أن يرى شخص أخري يصل لاحلامة التي تمناها
•  الشعور باللامبالاة من الاثار النفسيه لفقدان الشغف
• صعوبة في اتخاذ القرارات شعور بعدم سهولة اتخاذ قرار
• اعتزال العالم والتوحد وعدم الشعور بالراحه عند وجود أشخاص من حوله
• التفكير بالانتحار وهذا من اكبر الاثار السلبية النفسية التي تؤثر علي فقدان الشغف

أقرأ أيضا أفضل 5 كتب علم نفس للمبتدئين: لا بد أن تقرأهم الآن

علاج فقدان الشغف في الحياة (أسرار فقدان الشغف)

• تحديد الاهداف عند تحديد الهدف بعنايه فيقلل هذا من فقدان الشغف
• تقسيم الهدف إلى خطوات يتم العمل عليها بشكل يومي فذلك يقلل من الشعور بصعوبة الهدفويبعدك عن فقدان الشغف
• الاستماع الي افلام تحفيزيه تزيد من شغفك وقراءة كتب تحفيزية
• وضع خطة محكمة وخطط بديله طويله/وقصيرة المدى يقلل من فقدان الشغف
• قضاء بعض الوقت في الاسترخاء يعمل علي زيادة شغفك
• تنظيم يومك وحياتك يقلل من فقدان الشغف
• إحاطة الفرد نفسه بأشخاص إيجابين وطموحين لبث التحفيز بروحه كما يقليل من حده فقدان الشغف
• كسر الروتين اليومي الممل الذي يؤدى لقتل الشغف بداخلك
• تصالح مع نفسك وتقبلها فهذا يؤثر علي شغفك في النهاية

أقرأ أيضاملخص كتاب فن التعامل مع الناس + PDF ​​| بقلم ديل كارنيجي

اختبار الشغف 

طريقه  اكتشاف الشغف وتنميته يمهدالوصول للاهداف حدد شغفك بنفسك

هذا الاختبار سيساعدك لتقييم واكتشاف مستوى درجة الشغف بحياتك الشخصية و كذلك المهنية وتقديم التوصيات التي تساعدك لتحقيق النتائج التي تريدها وتكون سعيد بحياتك

اختبار الشغف والسعادة بحياتك

الملخص

تم سرد جميع ما يخص الشغف من علاج فقدان الشغف وما هي الآثار النفسية  لفقدان الشغف وماعلامات فقدان الشغف و أيضا ما هي أسباب فقدان الشغف؟ علاوة علي ذلك اختبار الشغف اتمني ان اكون قدت سرت الموضوع سردا وافيا سيتم متابعه التعليقات علي المقال أكتب تعليقك

لا تنسى أيضا قراءة كورسات محاسبه بشهاده معتمده (5 كورسات تجعلك تحترف المجال)

أقرأ أيضا كورسات التغذية العلاجية معتمدة مجانية ( أهم 10دورات تغذية اون لاين)

---