ملخص كتاب نادي الخامسة صباحآ pdf // أمتلك صباحك و ارتقِ بحياتك

يستهدف ملخص كتاب نادي الخامسة صباحآ pdf فئة الراغبين في تحسين اسلوب حياتهم و استغلال طاقات صباحية تحفزهم علي بدء يومهم بشكل أيجابي و تحقيق اهدافهم .

في حاله كنت من تلك الفئة و لكن تواجه صعوبة في إيجاد الوقت لقراءة الكتاب كامل او كنت من غير المحبين للقراءة ؛؛ ففي تلك المقالة ستجد كل ماتحتاج معرفته عن كتاب الخامسة صباحآ ..

عناصر المقال :

• مؤلف كتاب نادي الخامسة صباحآ.
• نبذة عن ملخص كتاب نادي الخامسة صباحآ.
• نصائح لكي تصبح عضو في نادي الخامسة صباحآ.
• تحميل ملخص كتاب نادي الخامسة صباحآ pdf .

مؤلف كتاب نادي الخامسة صباحآ ( Robin Sharma) .

روبن شارما كاتب كندي من أصل هندي، وهو مدرب تنمية بشرية و خبير فى تطوير الذات ، صاحب مؤلفات عديدة اشهرها الراهب الذي باع سيارته الفيراري ،، و كتاب دليل العظماء .. و تم بيع اكتر من ١٥ مليون نسخه من كتبه علي مستوي العالم .

و قال الروائي البرازيلي الشهير (باولو كويلو) عن كتب روبن شارما

” كتب روبن شارما تساعد الكثير من الناس من مختلف أنحاء العالم لعيش حياة افضل “

ولكن كتاب نادي الخامسة صباحآ على وجه التحديد كُتب هذا الكتاب على مدار 4 سنوات ليجمع و يشرح لك أسرار و عادات لتحويل مسار يومك و حياتك للأفضل .

☀️نبذة عن ملخص كتاب نادي الخامسة صباحآ .

كتاب نادى الخامسة صباحآ للكاتب روبين شارما استغرق تأليفه ما يقارب اربع سنوات تم نشره عام 2018 و يعد افضل مؤلفات الكاتب واكثرها مبيعا حول العالم حيث ترجم لاكثر من لغة .

وهو ليس مجرد كتاب و لكنه نظام وروتين صباحي للمساعدة في كيفية استغلال الساعة الأولى من يومك لتحقيق النمو الذاتي والاستمتاع بالحياة إلى أقصى حد .

حيث يعرض فيه الكاتب عدد من الافكار و العادات لو قام بها الأنسان ملك يومه و حقق اهدافه بسهولة ..

هذا الكتاب قادر على تغيير حياتك فستكتشف من خلاله ما هى العادات التى ساعدت الكثير من الأشخاص على تحسين أوضاع حياتهم وزيادة شعورهم بالحيوية.

الكاتب أعتمد على دراسات قام بها ليستكشف كيف كان يقضى العظماء صباحهم.

وللوهله الاولي سوف تظن انا الكتاب يتناول فقط عادة الاستيقاظ مبكرآ و روتين صباحي يمكنك اتباعه و لكن على غير عادة كُتاب تطوير الذات ومساعدة النفس، جعل شارما كتابه في قالب روائي مكون من سبعة عشر فصلا، فالكتاب على شكل قصة خيالية مليئة بالاقتباسات .

تتناول قصة ثلاثة اشخاص ..

👤الاول رجل اعمال

محبط ولذلك يحتاج من يعطيه دفعه و يُحفزه لاستكمال حياته

👤 الثاني فنان

مكتئب وفاقد للشغف لم يعد يشعر بروح الابداع داخله .

👤 الثالث ملياردير

يمتلك كل شئ و لديه منزله بالقرب من الشاطئ فى جنوب افريقيا ،يسعي لتوريث أسرار الحياة المذهلة.

ومع مرور بعض الاحداث أُفضل ان تعرفها بنفسك من خلال قراءتك ل ملخص كتاب نادي الخامسة صباحآ سوف يصبح الملياردير مرشدا لهما ويتعلمان منه أن العادة الأساسية التي جعلت منه إنسانا ناجحا هي عادة الاستيقاظ في الساعة الخامسة صباحآ .

يحكي الكاتب كيف انتقل هؤلاء الاثنين من حياة روتينية الي حياه مفعمة بالحيوية و الانتاجية، وهذا بمجرد اتباعهم لهذا الملهم.

☀️نصائح لكي تصبح عضو في نادي الخامسة صباحآ .

✔️ أهمية الاستيقاظ مبكرا في الخامسة صباحآ (ساعة المعجزة ).

اشار الكاتب لأهمية الساعات الاولي من الصباح في تغير مجري يومنا وأن الصباح المبكر يمنحك فرصة البدء على النحو الصحيح لأهدافك وطموحاتك.

وذلك م أكده ديننا حيث الاستيقاظ لصلاة الفجر و من بعدها انتظار الشروق و بداية يومنا فإن النهار كما قال الله تعالى معاشٌ ((وَجَعَلنَا النَّهارَ مَعاشًا)) ..فإذا استقبله الإنسان من أوله صار في ذلك بركة.

✔️ تحسين طريقة تفكيرك (دور الافكار الايجابية).

يشير الكاتب ان الافكار الايجابية في الصباح لها تأثير كبير علي تحسين نفسية و تفكير الفرد و ظبط الطابع لليوم و بالتالي تحقيق الاهداف .

✔️ استخدام طريقة عمل ٢٠/٢٠/٢٠ .

يجب أن تقسم الساعة الأولى من اليوم إلى ثلاثة أجزاء متساوية مدة كل منها 20 دقيقة

20 دقيقة من في الصمت والتأمل .

ثلث ساعة التالية في التمارين الرياضية.

20 دقيقة الأخيرة في التعلم أو النمو الشخصي.

✔️ حدد قائمة اهدافك .

يشير الكاتب الى اهمية إنشاء قائمة بالاهداف للمساعدة في تحقيق طموحاتك واستخدامها كذكرى يومية للبقاء تركيزك على هذه الطموحات و تحقيقها .

✔️ أهتمامك ب “إمبراطورياتك الداخلية” الأربع لتحقيق الإتقان الذاتي.

ولذلك اذا كنت تريد التفوق فى حياتك عليك الاهتمام باربعة جوانب و العمل علي التوازن بينهم و هما ..

الجانب الروحي

الجانب العقلي

الصحة النفسية

الصحة الجسدي

✔️ تطوير ذاتك .

واصل التعلم ، استمر في التفكير في الأخطاء وحافظ على التطور عملية مستمرة.

تعلم من الناس الناجحين في العالم المشترك بين جميع الأثرياء هو حب التعلم.

✔️ لكي تتميز فأنت بحاجة لأن تعمل عملاً لا يعمله الكثير من الناس.

إذا كنت تريد أن تصبح من فئة العظماء الذين يمثلون الـ 5٪ فقط من الناس، فأنت بحاجة إلى التوقف عن التصرف مثل الـ 95٪ من البشر.

✔️ القيام بأمور صغيرة كل يوم افضل من القيام بأمور كثيرة في مدة زمنيه بعيدة .

بمعني لو كل يوم عملت شئ مهم هيصبح عندك خلال سنة ٣٦٥ شئ مهم فعلته ، و يمكنك عمل جدول لتنظيم وقتك و اعمال كل يوم لتسهيل تحقيق اهدافك و الاستفادة بيومك .

✔️ أهمية جدول نوم سليم .

عاي الرغم من تأكيد روبن شارما علي أهميه الاستيقاظ مبكرا. الا أنه لم يغفل عن التحدث عن أهمية النوم ايضآ ، حيث انك اذا لم تنم جيدا لن تستطيع الاستيقاظ باكرآ و تحقيق اهداف يومك.

☀️تحميل ملخص كتاب نادي الخامسة صباحآ pdf

يمكنك ان تصبح عضوآ في نادي الخامسة صباحآ من خلال تحميل و قراءة ملخص الكتاب من ↩️ هنا .

📌أقرأ أيضآ :

📚 ملخص كتاب أصنع وقتآ اكثر من المتاح .

برنامج ترجمة ملفات pdf للأندرويد .

📚مهارات أدارة الوقت : كيف تنظم وقتك .

---